Achtsames Yoga – sanftes Hatha Yoga

Die eigene Kraft und innere Stärke stecken paradoxerweise in der Sanftheit, im sich Spüren, sich Raum geben. Angelehnt ans traumasensible Yoga (TSY) gibt dir diese Yogaklasse Raum – zum Spüren und Sein.

Mittwochs, 19.30–20.30 Uhr
Online auf Zoom (+ Aufzeichnung)

Hatha Yoga

Mittwochs, 7.30–8.30 Uhr
WS 24/25 / Start 2. Oktober 2024
USI Innsbruck